Carinas recept
Alla inlägg den 19 april 2013
Ärtiga majsbiffar med tomatsalsa
Kommentera
Av
Carina Andersson
- 19 april 2013 19:15
Ärtiga majsbiffar med tomatsalsa
4 portioner
1 port.
2 port.
4 port.
6 port.
8 port.
10 port.
12 port.
Ingredienser
380 g kokta kikärter
380 g kokta vita bönor
300 g majskorn
1/2 kruka persilja
1 tsk sambal oelek
2 msk majsstärkelse (Maizena)
1 dl riven ost
salt och peppar
4 port bulgur eller annat gryn
1/2 gurka
4 tomater
1 rödlök
1 lime
2 msk olja
65 g salladsmix
1 dl matyoghurt (10%)
Så här gör du
Skölj kikärtorna och bönorna i en sil under kallt vatten och låt dem rinna av. Låt majsen rinna av. Strimla persiljan.
Lägg ärtorna och bönorna i en mixer och mixa slätt. Lägg ärt- och bönmixet i en bunke.
Vänd sedan ner majskorn, persilja, sambal oelek, majsstärkelse och ost. Krydda med salt och peppar.
Koka bulgur enligt anvisningen på förpackningen.
Skala och dela gurkan på längden och kärna ur den. Finhacka den och tomaterna. Skala och fin hacka rödlöken.
Blanda grönsakerna. Pressa över limesaft och ringla över hälften av oljan. Smaka av med salt och peppar.
Forma till 8 biffar (för 4 port) och stek dem i resten av oljan i en stekpanna tills de är gyllenbruna.
Servera biffarna med bulgur, sallad, yoghurt och salsan.
Lycka till
/Carina
Allmänt
Dela
·
Kommentera
Tidigare månad
-
Senare månad
Presentation
Jag en amatörkock
Visa presentation
Fråga mig
Ställ en fråga till mig...
9 besvarade frågor
Kalender
Må
Ti
On
To
Fr
Lö
Sö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
April 2013
>>>
Tidigare år
För 12 år sedan
Currypanerad rödspätta med krämig räk- och dillröra
Sök i bloggen
Senaste inläggen
Dovrygg tagliata med rostad vitlökssås
Dovhjorts panna med bacon och färskost
Teriyaki färs
Saffransrisoni med lax
Saffranssnittar
Daimpannacotta
Pannacotta med äpple och rostat havresmul
KREOLSK GRYTA MED CHORIZO
Italiensk kycklinggratäng med örter och parmesan
Saffranspasta med kyckling och soltorkade tomater
Mini paj med lax och ricotta
Lax med krämig citronsås
HJORTRYGG MED SKY OCH SVAMP
Lemon posset med vanilj och hallon
Sojamarinerad lax med mangosalsa och sweetchili- och limesås
Kategorier
Allmänt (301)
Bakverk (91)
Buffé (5)
Crock Pot (6)
Dryck (5)
Efterrätt (108)
Fisk/Skaldjur (218)
Frukost (10)
Godis (10)
Kyckling (158)
LCHF (60)
Paj (10)
Rökt (2)
Soppa (52)
TIPS !! (7)
Vegetarisk (12)
Vilt recept (199)
Arkiv
2025
Februari (1)
Januari (2)
2024
December (1)
November (4)
Oktober (1)
September (1)
April (1)
Mars (2)
Februari (3)
Januari (3)
2023
December (5)
November (1)
Oktober (1)
September (3)
Juni (4)
Maj (3)
April (2)
Mars (4)
Februari (2)
Januari (1)
2022
December (3)
Oktober (3)
September (8)
Juli (3)
Juni (1)
April (4)
Mars (1)
Februari (5)
Januari (4)
2021
Oktober (3)
September (1)
Augusti (3)
Juli (1)
Juni (1)
Maj (2)
April (2)
Mars (3)
Februari (2)
Januari (7)
2020
December (3)
November (2)
Oktober (1)
September (9)
Augusti (2)
Juli (5)
Juni (2)
Maj (2)
April (6)
Mars (6)
Februari (14)
Januari (7)
2019
December (9)
November (6)
Oktober (20)
September (22)
Augusti (5)
Juli (7)
Juni (1)
Maj (4)
April (6)
Mars (8)
Februari (6)
Januari (5)
2018
December (1)
November (5)
Oktober (12)
September (13)
Augusti (4)
Juli (6)
April (7)
Mars (5)
Februari (8)
Januari (6)
2017
December (5)
November (4)
Oktober (9)
September (9)
Augusti (9)
Juli (8)
Juni (6)
Maj (12)
April (8)
Mars (4)
Februari (12)
Januari (12)
2016
December (5)
November (12)
Oktober (11)
September (7)
Augusti (7)
Juli (9)
Juni (9)
Maj (17)
April (16)
Mars (18)
Februari (10)
Januari (19)
2015
December (15)
November (8)
Oktober (16)
September (8)
Augusti (10)
Juli (7)
Juni (11)
Maj (18)
April (7)
Mars (15)
Februari (14)
Januari (18)
2014
December (10)
November (19)
Oktober (18)
September (20)
Augusti (15)
Juli (9)
Juni (24)
Maj (20)
April (19)
Mars (19)
Februari (19)
Januari (17)
2013
December (21)
November (18)
Oktober (20)
September (18)
Augusti (17)
Juli (9)
Juni (21)
Maj (17)
April (20)
Mars (19)
Februari (22)
Januari (5)
RSS
Inlägg i RSS
Kommentarer i RSS
Besöksstatistik
Visa statistik
Matbloggstoppen
Ica Grill 2014
Är du redan en mästare på att grilla kött? Testa att
grilla fisk
istället! På ICA.se hittar du många bra recept.
Ovido - Quiz & Flashcards