Alla inlägg under januari 2016
Apelsin- och jordgubbssmoothie
1 glas
Ingredienser:
2 pressade apelsiner
10-15 jordgubbar
1 bit ingefära
Gör så här:
Mixa och servera
Lycka till
/Carina
Älgbiff teriyaki med pak choi och lime
4 portioner
Ingredienser:
Gör så här:
Saffranscouscous med kräftor och tomat
4 portioner
Ingredienser:
Gör så här:
Filmjölksbröd med torkad frukt och nötter
1 limpa
Ingredienser:
4 dl filmjölk
1,5 dl mörk sirap
4 dl vetemjöl
3,5 dl grovt rågmjöl
2 dl havreryn
1,5 tsk bikarbonat
1,5 tsk bakpulver
1,5 tsk salt
1 dl torkade aprikoser
1 dl torkade blåbär
1 dl valnötter
1 dl hasselnötter
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader, smöra en brödform.
Häll filmjölk i en bunke, tillsätt sirap.
Blanda alla torra ingredienser,nötter och torkad frukt i en annan bunke och tillsätt mjölblandningen i filmjölken,lite i taget.
Rör med en slev,degen skall vara kletig och lite svårhanterlig.
Häll degen i brödformen,strö över lit rågmjöl och placera den mitt i ugnen ca 40-45 minuter.
Lycka till
/Carina
Rör runt allt
Kycklingklubba med svartrötter och äppelgräddsås
4 portioner
Ingredienser:
Gör så här :
Lycka till
/Carina
Choklad chiapudding
1 portion
Ingredienser:
2 dl mandelmjölk
3 msk chiafrön
2 tsk raw kakao pulver
1 krm kanel
1 krm äkta vaniljpulver
Tillbehör:
Blåbär
Hasselnötter
Gör så här:
Blanda i hop alla ingredienser och låt det stå i kylskåpet minst tre timmar.
Servera med valfri tillbehör.
Lycka till
/Carina
Krämig majspasta med soltorkade tomater
4 portioner
Ingredienser:
Gör så här:
Lycka till
/Carina
Paprikasoppa med pizzagrissini
4 portioner
Ingredienser:
Gör så här :
Lycka till
/Carina
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
31 | |||
|