Alla inlägg den 4 augusti 2015
Torsk med lingon, bacon och rostad broccoli
4 portioner
Ingredienser:
600 g torskfilé
500 g broccoli
2 paket bacon (280g)
1 gul lök
1 dl lingon
50 g smör + några klickar till broccolin
salt
citronpeppar
Gör så här:
Sätt ugnen på 250 grader.Skär broccolin i buketter.Lägg broccolin i en ugnsfast form.Klicka på smör,strö över flingsalt.Rosta broccolin mitt i ugnen 15-20 minuter.
Skär torkfilen i bitar.Krydda med salt och citronpeppar.
Skär baconet i tunna strimlor.Skala och finhacka löken.Stek bacon och lök i stekpanna tills de fått fin färg.Blanda ner lingonen.
Bryn 50 g smör i en stekpanna.Häll av nästan allt smör.
Stek torsken i resterande smöret du brynt,ca 3 minuter på vardera sida.
Servera torsken med bacon,lök och lingonfräset tillsammans med broccolin och droppa över det brynta smöret.
Lycka till
/Carina
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|