Alla inlägg den 20 mars 2014

Av Carina Andersson - 20 mars 2014 19:55

  

Köttbullar med kokosmjölk


4 portioner


Ingredienser:

Köttbullar

  • 1/2 dl ströbröd
  • 1 dl vatten
  • 2 msk soja
  • 2 vitlöksklyftor
  • ca 500 g blandfärs
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 1 tsk olja
  • 4 port ris

Ärt- och sesamsallad

  • 100 g ärtskott
  • 1 msk limesaft
  • 1 msk sesamfrö
  • 2 tsk olja

Kålfräs

  • 1 gul lök
  • 2 msk riven ingefära
  • 200 g svartkål
  • 1 tsk olja
  • 1 msk currypasta
  • 2 1/2 dl vatten
  • 1 kycklingbuljongtärning
  • 400 ml kokosmjölk
  • 2 msk japansk soja
  • salt och peppar

Gör så här:

  • Sätt ugnen på 200°C.
  • Köttbullar: Blanda ströbröd med vatten och soja, låt svälla ca 2 minuter.
  • Skala och pressa vitlöken, blanda den med färsen och ströbrödsblandningen. Krydda med salt och peppar. Smörj en ugnssäker form med oljan. Forma färsen till bollar och lägg dem i formen. Stek köttbullarna mitt i ugnen ca 15 minuter.
  • Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
  • Ärt- och sesamsallad: Blanda ärtskotten med limesaft, sesamfrö och olja.
  • Kålfräs: Skala lök och ingefära. Skiva löken och riv ingefäran.
  • Fräs lök och kål i oljan i en stor kastrull och tillsätt röd curry. Blanda ner vatten, buljongtärning, kokosmjölk, soja och ingefära i kålfräset och låt koka ca 5 minuter. Smaka av med salt och peppar. Häll kålfräset över köttbullarna och låt allt bli varmt.
  • Servera köttbullarna med kålfräset, ärt- och sesamsalladen och riset.

Lycka till

/Carina

Presentation


Jag en amatörkock

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Matbloggstoppen

Matbloggstoppen

Ica Grill 2014

Rösta på mig i årets grillmästare 2014 Är du redan en mästare på att grilla kött? Testa att grilla fisk istället! På ICA.se hittar du många bra recept.

Ovido - Quiz & Flashcards