Alla inlägg den 11 december 2013

Av Carina Andersson - 11 december 2013 19:25

  

Rödbetor med fetaröra och kryddig kyckling


4 portioner



Ingredienser:

  • 900g fast potatis
  • 2 msk olivolja
  • salt och peppar
  • 1 msk oregano
  • 1 tsk kanel
  • 1 krm cayennepeppar
  • 1 1/2 msk strösocker
  • 1 1/2 msk vitvinsvinäger
  • 4 kycklingfiléer
  • 150 g fetaost
  • 1/2 dl smetana
  • 500 g kokta rödbetor
  • 1 msk rödvinsvinäger
  • 65 g rucola
  • 1 dl pumpakärnor

Gör så här:

  • Sätt ugnen på 225°C och sätt in en ugnsplåt.
  • Dela potatisen och blanda den med hälften av olivoljan, salt och peppar.
  • Lägg potatisen på den förvärmda plåten. Rosta potatisen mitt i ugnen ca 15 minuter.
  • Blanda de torra kryddorna med socker och vinäger. Bryn kycklingfiléerna i en stekpanna med resten av olivoljan. Vänd dem i kryddblandningen. Lägg dem på potatisplåten och sätt in i ugnen ytterligare ca 15 minuter eller tills kycklingens innertemperatur är 72°C. Skär filéerna i skivor.
  • Smula fetaosten och blanda den med smetana. Smaka av med peppar.
  • Dela rödbetorna i bitar och vänd runt med vinäger, salt och peppar.
  • Servera kycklingen med potatis, fetaröra, rödbetor, rucola och pumpakärnor.

Lycka till

/Carina

Presentation


Jag en amatörkock

Fråga mig

9 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3 4 5
6
7
8
9
10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Matbloggstoppen

Matbloggstoppen

Ica Grill 2014

Rösta på mig i årets grillmästare 2014 Är du redan en mästare på att grilla kött? Testa att grilla fisk istället! På ICA.se hittar du många bra recept.

Ovido - Quiz & Flashcards